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急性损伤发生后10～12小时后进入中期阶段
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急性损伤发生后10～12小时后进入中期阶段
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Tag：
运动损伤与急救
损伤
阶段
时间：2022-01-04 20:04:04
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急性损伤早期是指损伤发生到伤后24～48小时这段时间。
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运动损伤后期的主要表现是损伤部位已经基本修复，征象已基本消失，但功能尚未完全恢复，运动时仍感疼痛、酸软无力。
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主动或被动的弹性伸展练习是指有节奏的、速度较快的、幅度逐渐加大的多次重复一个动作的拉伸方法。
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主动或被动的静力性伸展练习不是一种行之有效且比较流行的伸展方法。
3.
循序渐进训练中过快增加训练负荷不是慢性损伤的一个最为重要的危险因素。
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筛选性身体检查是一项有效的普遍使用的预防运动损伤的措施。
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引起慢性损伤的危险因素可以分为外在因素和内在因素。
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急性损伤的治疗原则可分为早期处理、中期处理及后期处理。
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运动损伤按照损伤与运动技术和训练的关系分类分为运动技术损伤和非运动技术损伤。
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运动损伤按照运动损伤的机制、症状和病程的阶段性来分类分为开放性损伤和闭合性损伤。
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运动损伤按照运动损伤的机制、症状和病程的阶段性来分类分为急性损伤和慢性损伤。
10.
运动损伤按照损伤以后皮肤或粘膜是否完整来分类分为急性损伤和慢性损伤。
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运动损伤按照损伤以后皮肤或粘膜是否完整来分类分为开放性损伤和闭合性损伤。
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运动损伤按照损伤性轻重分类分为轻度损伤、中度损伤及重度损伤。
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体育运动过程中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤
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PRICE原则是指：
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运动损伤的一般预防措施有哪些：
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引起慢性损伤的危险因素可以分为：
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踝关节损伤的方法有哪些：
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肩关节损伤的预防方法有哪些：
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急性损伤的治疗原则可分为:
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运动损伤发生的原因有哪些：