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循序渐进训练中过快增加训练负荷不是慢性损伤的一个最为重要的危险因素。
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循序渐进训练中过快增加训练负荷不是慢性损伤的一个最为重要的危险因素。
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Tag：
运动损伤与急救
循序渐进
损伤
时间：2022-01-04 20:04:02
上一篇：
筛选性身体检查是一项有效的普遍使用的预防运动损伤的措施。
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主动或被动的静力性伸展练习不是一种行之有效且比较流行的伸展方法。
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