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腰腹力量的训练在运动员的体能训练中至关重要()
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腰腹力量的训练在运动员的体能训练中至关重要()
A.正确
B.错误
正确答案:A
Tag:
排球运动
至关重要
运动员
时间:2021-11-29 14:00:38
上一篇:
排球运动员的体能应该只注重耐力训练()
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弹跳力高度在比赛中可以起到重要的作用()
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属于排球移动步法的有()。
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柔韧性不重要,训练后不用做专门练习()
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关节活动度不够,会带来运动员受伤风险()
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“插上”的二传队员要有较熟练的传球技术和较高的战术素养。()
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采用“插上”进攻阵形时,前排三名队员都应具有较强的进攻能力并能打各种跑动进攻。()
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为了使“插上”队员能尽快插到网前,且不影响其他队员接发球,“插上”队员一般站在同列队员的侧后方,以便缩短“插上”跑动路线。()
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“插上”进攻阵形及其变化是后排任一队员插到前排做二传,前排三名队员进行扣球的进攻阵形。由于后排的“插上”,使前排可保持三点进攻,所以这种进攻阵形为国内外各强队普遍采用。()
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如果2、3号位队员是左手扣球,采用“边一二”阵形比较有利。()
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“边一二”进攻阵形是由一名队员在前排2号位做二传,其他两名前排队员参与进攻的阵形。()
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集体战术主要分为集体进攻战术与集体防守战术两大类。()
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“小三角”站位是中一二进攻阵型中最基本的站位方法,其变化主要以2、4号位进攻为主,辅以后排进攻等。()
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进攻阵形就是进攻时所采取的基本队形。其中包括:“中一二”、“边一二”进攻阵型和“插上”。()
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排球战术分为个人战术和集体战术两部分。()
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原地起跳时,两腿微屈,重心降低,随即用力蹬地,使身体垂直起跳。移动起跳,两脚脚尖转向球网,同时利用手臂摆动帮助起跳。()
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队员面对球网,两脚左右开立,约与肩同宽,距网40-50厘米,两膝微屈,两臂屈肘置于胸前。()
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拦网时,双手从额前平行球网向前上方伸出,含胸收腹、两肩尽量上提,手指自然张开,触球时保持紧张,用力压腕主动捂球。()
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拦网除了拦死,拦起之外,还能干扰对方的进攻战术组织,抑制对方士气,更能打击扣球队员的自信心,从而逼迫扣球队员扣球失误。()
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有效的拦网不但可以直接拦死或拦起及拦回对方的扣球,使本方由被动变为主动。()
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拦网是排球的基本技术之一,是前排队员在球网上空阻拦对方击来的球,但不是主要的得分手段。()
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在单人拦网技术的练习过程中,起跳过早是容易犯的错误()