B、是一种暴发力运动

C、运动强度越大效果越好

D、运动时大多数肌肉参与活动

E、持续时间15分钟以上

正确答案：ADE

第四章测试

1、鱼类尤其是海鱼中的哪种成分有利于降低血清胆固醇？

A、蛋白质

B、必需氨基酸

C、饱和脂肪酸

D、不饱和脂肪酸

E、膳食纤维

正确答案：D

2、血脂是血浆中的中性脂肪和类脂的总称。中性脂肪包括

A、脂肪酸

B、甘油三酯

C、卵磷脂

D、类固醇

E、胆固醇

正确答案：BE

3、高脂血症是指哪些血脂高于限值？

A、血清胆固醇

B、血清甘油三酯

C、高密度脂蛋白-胆固醇

D、低密度脂蛋白-胆固醇

E、中密度脂蛋白-胆固醇

正确答案：ABD

4、高脂血症的主要危害是导致

A、冠心病

B、脑卒中

C、视力下降或失明

D、肾功能衰竭

E、下肢溃烂甚至坏死

正确答案：ABCDE

5、高脂血症的早期症状包括

A、早晨起床后感觉头脑清醒，午后极易犯困，但夜晚很清醒

B、睑黄疣

C、黄色瘤

D、腿肚经常抽筋，并常感到刺痛

E、看东西一阵阵模糊

正确答案：BCDE

6、可引起血脂升高的膳食因素

A、饱和脂肪

B、不饱和脂肪

C、碳水化合物

D、膳食纤维

E、维生素C和E

正确答案：AC

7、高脂血症的饮食治疗原则包括

A、控制总能量

B、坚持低脂饮食

C、严格控制蛋白质

D、减少碳水化合物

E、多吃蔬菜和水果

正确答案：ABDE

8、某高脂血症患者，40岁，运动治疗时合适的心率是

A、90

B、110

C、130

D、150

E、170

正确答案：CD

9、在热能相同的情况下，多糖可使血清甘油三酯水平降低；果糖和蔗糖使血清甘油三酯水平升高

正确答案：√

10、多不饱和脂肪酸可使血浆中胆固醇和低密度胆固醇水平显著降低，并且不会升高甘油三酯。

正确答案：√

第五章测试

1、医学研究表明，何种元素摄入增加与高血压病的发生成正相关？

A、钾

B、钠

C、钙

D、镁

E、铁

正确答案：B

2、高血压病患者每日摄入的钠盐应少于

A、5g

B、6g

C、8g

D、10g

E、12g

正确答案：A

3、下列血压属于正常值的是

A、105/65

B、115/75

C、105/85

D、115/86

E、125/80

正确答案：AB

4、为了更好地监测和比较，测定血压时应

A、定时间

B、定部位

C、定体位