减盐小窍门（）

A.使用限盐勺，帮助控制用盐量；

B.炒菜时临出锅再放盐；

C.使用新鲜的蔬菜和鲜肉，少用腌制食品；

D.多吃富含钾的食物，如海带、紫菜、木耳、山药、马铃薯等，以抵消过量钠的危害；

E.购买包装食品时，应注意看配料表和营养标签,不买、少买含盐量高的食品，同类食品要选购含盐量低的；

F.减少外出就餐、少吃外卖，是减少食盐摄入量的最好途径。

正确答案：使用限盐勺，帮助控制用盐量；;炒菜时临出锅再放盐；;使用新鲜的蔬菜和鲜肉，少用腌制食品；;多吃富含钾的食物，如海带、紫菜、木耳、山药、马铃薯等，以抵消过量钠的危害；;购买包装食品时，应注意看配料表和营养标签,不买、少买含盐量高的食品，同类食品要选购含盐量低的；;减少外出就餐、少吃外卖，是减少食盐摄入量的最好途径。