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在进行核心力量训练过程中，如何进阶？
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在进行核心力量训练过程中，如何进阶？
A.增加负重
B.增加不稳定点
C.增加支撑的力矩
正确答案：ABC
Tag：
足球
进阶
力矩
时间：2021-08-30 14:00:26
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本次课在做深蹲动作模式过程中，膝关节可以超过脚尖？
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人盯人对于体能的消耗不大，是一种比较节省体能的战术？
相关答案
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平板支撑就是核心力量训练。（）
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在结束放纵部分，本次课主要强调的是？
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训练时候呼吸的节奏要与训练比赛的节奏相吻合，根据不同情况，分别针对性的练习胸式呼吸和腹式呼吸，让队员从小养成正确的呼吸习惯（）
4.
训练时候，不用注重球员在练习过程中神经肌肉的控制练习，用意念控制身体部位，神经结合力量传导的练习（）
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基础动作模式练习过程中需要注意的事项有哪些？
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基础动作模式的训练原则？
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在准备活动中，神经肌肉激活过程中，人对于信号的接受有哪几种方式？
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在核心稳定性练习中，要求队员支撑的时候必须解剖位撑起：目视前方，肩、髋、膝、踝关节在一条线上，腰背部收紧，身体正直，不要憋气，正常呼吸，支撑的宽度跟肩关节或髋关节同宽。是否正确？
9.
防守时，鼓励多采用铲球的防守动作，因为拦截面积大，抢截成功率高。
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1VS1防守时，靠近持球队员，一般采用弧形跑，目的是第一时间限制他的传球路线。
热门答案
1.
Rondo练习的核心是迫使球员在狭小的空间中不断做出快速的思考，观察队友，观察对手，提高球员的观察能力，三种传球线路，到底在接球的那个时刻，哪种线路是最佳选择，需要提前观察，不仅考验球员的技术，还考验球员能不能在那一瞬间看到这条最佳线路。
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在设计Rondo练习之前，要了解自己球员的水平，如果是第一次做抢圈练习的，那就从最简单的，3v1，4v1开始，先做一些简单的，然后再慢慢加入其他的变化。
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Rondo在训练时没有场地大小的限制。
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墙式配合中，接应队员不需要向持球队员快速靠近?
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墙式配合中做墙人需几次触球
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墙式配合是几人之间的配合
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在进行一对一进攻突破时，根据自身速度特点，距离防守人（）米左右。
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1V1进攻突破时，思想要坚定，动作要坚决不拖拉。
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黄金触球的要求是什么
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头顶球分为（）两大类。