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训练负荷设计时，重点需要考虑的问题是
A.训练的时期、目标，内容与方法
B.性别，年龄与个性特征
C.疲劳与恢复，损伤与康复
D.训练环境
正确答案：ABCD
Tag：
运动训练学
损伤
负荷
时间：2021-07-25 14:58:48
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加速机体恢复的最有效措施是卧床休息。
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技战能主导类项群所属项目的训练负荷安排是以准确、有效完成动作技术和灵活执行战术方案为前提的。
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1.
一般而言，根据不同项目和不同对象，可以安排4-28天的时间进行减量训练。主要采用非线性的逐渐减量模式，而一般不采用阶梯式减量。
2.
集体球类项目的技战术课训练负荷安排，首先是为了解决运动员的专项技战术问题，其次是通过组合技术的训练，演练本队所需的，或者适合本队技战术风格的各类战术。
3.
安排参加基础训练的少年儿童的训练负荷时，不必严格遵循循序渐进的原则。
4.
负荷量是关于身体练习“多少与大小”的规定性，负荷强度是关于单位时间里身体练习的量和练习“质和程度”的规定性。
5.
运动训练过程中操作性方法的应用方式与作用，类似工程技术领域工艺产品的制造。
6.
程序化参赛方案是程序训练法的具体应用。
7.
运动训练过程实施的控制性方法，类似工程建设中的框架结构的施工。
8.
摔跤、散打、拳击等格斗性项目的半场或全场实战练习，是变异性组合练习的一种训练手段。
9.
在实践中，训练手段又称为身体练习或练习手段，是一种具体的有目的身体活动方式。
10.
武术套路运动员高级训练阶段采用的训练手段多属于（）
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采用间歇训练法时,两次组练习中间歇时间的依据时,开始下一次练习时每分钟心率应降至（）
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长时间重复训练方法主要适用于以下从哪种供能系统条件下的运动技术、战术、素质的训练工作？
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中长跑训练常用的一种手段称之为“法特莱克”的练习手段是一种（）
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运动训练的整体控制方法包括（）
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儿童少年运动员的力量训练，应主要侧重在其肌肉收缩的工作条件上，例如，中枢神经系统冲动的强度，参与收缩的肌纤维的数量等。
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专项体能训练是一般体能训练的基础。
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下列哪个因素不是专项耐力水平的决定因素？
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儿童在10-12岁时，是发展快速能力的“敏感期”，此时应特别注意通过发展高频率及协调性以提高速度能力。
9.
反应速度快，动作速度和移动速度并不一定快，但动作速度和移动速度快，反应速度一定快。
10.
心理训练是以发展运动员的心理能力，为训练和比赛做好心理准备作为主要的目的和任务的。