重视和维护心理健康，遇到心理问题时应当主动寻求帮助，下列哪些方法可以解决心理问题（） A.调节自身情绪和行为(正确答案)B.制定高于自己能力的目标C.寻求情感交流和心理援助(正确答案)D.建立良好的人际关系(正确答案)
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