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胸上部的练习是孤立的，没有其他肌群参与。
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胸上部的练习是孤立的，没有其他肌群参与。
A.正确
B.错误
正确答案：B
Tag：
健身与减脂塑型
时间：2021-06-16 20:37:13
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男士如果想要拥有方形的胸肌，就需要强化胸下部肌肉的饱满度，增强轮廓感。
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杠铃弯举训练的目标机是肱二头肌
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想达到挺拔的效果，就要增强胸上部的厚度的练习。
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胸部形态只需要进行胸中部肌肉练习就能很有效果。
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最适宜的增长力量的练习次数是？
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