首页
最适宜的增长力量的练习次数是？
精华吧
→
答案
→
知到智慧树
→
未分类
最适宜的增长力量的练习次数是？
A.3-7RM
B.1-3RM
C.15-20RM
D.8-12RM
正确答案：B
Tag：
健身与减脂塑型
次数
力量
时间：2021-06-16 20:37:04
上一篇：
哪些动作是练习胸部肌肉的？
下一篇：
练习胸上部的有效动作有？
相关答案
1.
通常情况下，胸肌可以做什么运动？
2.
胸肌的止点描述准确的是？
3.
提高基础代谢率是增加运动能耗的一个重要指标。
4.
所有力量训练只会增长肌肉围度。
5.
减脂只需要做有氧练习，就可以增加基础代谢率，不需要进行力量训练。
6.
在减脂过程中，只要严格控制热量，即使不运动，都会有很健康的体魄。
7.
能够给人体提供热量的营养元素有哪些？
8.
下列食品中属于低GI的是？
9.
请用“卡氏公式”计算一名30岁青年的适宜心率区间？
10.
下列哪些运动属于有氧运动？
热门答案
1.
下列哪些食品属于高热量饮食？
2.
下列哪些食品蛋白质含量较高？
3.
（）关于健身的配套政策逐渐走向成熟
4.
我国国务院在于（）颁布了《全民健身计划纲要》
5.
健身俱乐部起源于（）
6.
健身的范围很（）
7.
健身的注意事项没有（）
8.
健身可以达到舒缓心情、促进睡眠、控制体重、但不能防病治病。
9.
无氧运动指人体在氧气充分供应下的一种体育方式
10.
有氧运动时间比较长，一般在30分钟左右。