下列哪个强度有氧锻炼变成厌氧锻炼,造成乳酸堆积,该强度仅适合有基础的运动员?


下列哪个强度有氧锻炼变成厌氧锻炼,造成乳酸堆积,该强度仅适合有基础的运动员?

A.最高心率的50%以下

B.最高心率的50%~65%

C.最高心率的65%~85%

D.最高心率的85%~100%

正确答案:D


Tag:体育锻炼的真相大学生体育 心率 强度 时间:2021-04-09 16:13:08