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驾驭情绪的有效方法的要点有?
A.发泄与释放
B.遗忘与转移
C.分析与调理
D.幽默与欢笑
正确答案：ABCD
Tag：
情商与智慧人生
欢笑
要点
时间：2021-03-28 17:00:18
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四书《大学》中指出:“知止而后有定,定而后能静,（）”。
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有时将人们击垮的,并不是那些看似灭顶之灾的挑战,而是一些微不足道的鸡毛蒜皮的小事。如果你把不是对手的人当做对手,最终伤害的是自己。
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人的情绪化特征有（）。
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自制包括（）和尊重现实。
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“任何人都会发怒－－－－这很容易。但是,若要发怒的对象、发怒的程度、发怒的时间、发怒的目的以及发怒的方式都恰到好处,那就不容易了。”这句话是（）阐述的。
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心理学家得出了这样的结论:一般人所忧虑的“烦恼”,有（）是过去的,有（）是未来的,只有（）是现在的。
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情绪化主要是指由于受（）的影响,随着自己的喜怒哀乐来做事,主要表现在易激动,易被激怒,做事不想后果,也就是一种很冲动的情绪。
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体能主要是指心理能量和大脑的潜力。
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积极的人,首先要具备积极的自我意识。
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“疤痕实验”启示人们,如果对自己持有负面认识,那么这样的认识也会影响人们的行动。
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内省能力主要指认识、洞察和反省自身的能力,表现为能够正确地意识到和评价自身的情绪、动机、欲望、个性、意志,并在正确的自我意识和自我评价的基础上形成自尊、自律和自制能力。
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一个善于认识自己和自我激励的人,知道自己能做什么和不能做什么,既不会不自量力,也不会低估自己的能力。
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人的潜能主要表现在哪三方面?
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“人最重要的是别太关注别人的眼光,不断和自己比,和自己较劲,让自己成熟和进步,取得自己的天地。在别人眼中活自己,永远是别人眼光的附庸,在自己眼中活自己,就是自己的主人。”这句话是（）阐述的
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自省是（）的审视与反思,用以清理和克服自身缺陷,以达到心理上的健康和完善。
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心态,就是指对事物发展的反应和理解表现出不同的思想（）。
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自知就是能准确地识别、评价自己和他人的（）,能及时察觉自己的情绪变化,能归结情绪产生的原因。
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情商情商的核心是（）和（）。