首页
平板支撑举腿练习主要锻炼身体哪部分力量?
精华吧
→
答案
→
知到智慧树
→
大学生体质健康标准与锻炼方法
平板支撑举腿练习主要锻炼身体哪部分力量?
A.上肢力量
B.下肢力量
C.核心力量
正确答案:C
Tag:
平板
力量
时间:2021-01-30 16:17:05
上一篇:
短距离起跑后初期脚步的特点是什么?
下一篇:
人体核心力量肌群由多少块肌肉组成?
相关答案
1.
采用站立式起跑时,身体重心应置于哪里?
2.
跑步时肩关节紧张,是否会影响摆臂的速度?
3.
原地高频踏步练习时,脚着地的部位是?
4.
起跑的快慢,主要反映了速度素质中的哪类素质?
5.
在跑楼梯练习中,上体应保持怎样的身姿?
6.
原地摆臂练习时,两臂应该如何摆动?
7.
短距离快速跑动时,脚着地的部位应是?
8.
短距离起跑后,第一步距离起跑线的步长距离约为?
9.
速度素质主要包括哪几类素质?
10.
晨起醒神拉伸时,两眼是否应始终目视前方?
热门答案
1.
颈后拉伸,头部低下后是否应屏住呼吸,直到抬起头为止?
2.
颈侧拉伸时,头部是否可以前倾或者后仰?
3.
正压腿时,支撑腿的膝关节是否应该伸直?
4.
压腿可以增加哪几个关节的灵活性?
5.
躯干下部侧屈肌拉伸,主要拉伸的是哪几块肌肉?
6.
双手在身后交叉,缓慢向上抬起的拉伸练习是?
7.
学生是否应持有效证件进入体测场地?
8.
在测试安排中,大一、大二学生是否以学院为单位进行集体测试?
9.
肺活量测试时,学生是否可自由选择外设仪器进行测试?
10.
学校要求学生是否必须穿着运动服装进行体质测试?