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压腿可以增加哪几个关节的灵活性？
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大学生体质健康标准与锻炼方法
压腿可以增加哪几个关节的灵活性？
A.膝关节
B.踝关节
C.髋关节
正确答案：ABC
Tag：
灵活性
关节
时间：2021-01-30 16:16:56
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躯干下部侧屈肌拉伸，主要拉伸的是哪几块肌肉？
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正压腿时，支撑腿的膝关节是否应该伸直？
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