“打呼噜”声越大代表睡眠质量越好吗?


“打呼噜”声越大代表睡眠质量越好吗?

A.不是,可能是病

B.肯定是啊

答案:A

睡觉打呼噜是比较常见的一种情况,很多人甚至会觉得,睡觉经常打呼噜,说明睡得香,是睡眠质量好的一种体现,其实这是错误的,“打呼噜”并非代表睡眠质量好,严重“打呼噜”可能是一种非常危险的疾病。严重的“打呼噜”,医学上称为“睡眠唿吸暂停”,可能造成睡眠过程中反复的间断性缺氧,引起白天嗜睡、注意力不集中、记忆力减退等问题。



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