B:错

答案: 对

6、中国传统文化的审美观很重视（ ）之美？

A:物体的对称平衡

B:昼夜的阴阳平衡

C:能量的正负守恒

D:阴阳的和谐平衡

答案: 【

物体的对称平衡

】

7、“毋意、毋必、毋固、毋我”是调心养性的基本要求，如何才能做到心情愉悦、心态平和呢？

A:安贫乐道，以德养生

B:勤奋读书，以学养生

C:走进自然，陶养身心

D:君子三戒，养心寡欲

答案: 【

安贫乐道，以德养生

勤奋读书，以学养生

走进自然，陶养身心

君子三戒，养心寡欲

】

8、佛家养生思想主要包含了哪些内容？

A:素食

B:节食

C:坐禅

D:修身

答案: 【

素食

节食

坐禅

】

9、我国古代的导引术是道家所倡导的，从其产生开始就是用于( )。

A:养身、养心、保健

B:健身、治病、防病

C:养心、修身、养性

D:养身、养心、养神

答案: 【

健身、治病、防病

】

10、关于太极起源主要有哪些学说？

A:张三丰创拳说

B:陈家沟起源说

C:王宗岳创拳说

D:武当山创拳说

答案: 【

张三丰创拳说

陈家沟起源说

王宗岳创拳说

武当山创拳说

】

第三章 单元测试

1、选择题:《皇帝内经》、《易经》、《道德经》、《论语》、《六祖坛经》并称为“国学五经”。

A:错

B:对

答案: 【对】

2、选择题:太极拳讲的内外三合是指神与意合、意与气合、气与力合；肩与胯合、肘与膝合、手与足合。

A:对

B:错

答案: 【对】

3、选择题:太极八法是指太极拳的八大基本技法：即掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，称谓为太极八法。

A:错

B:对

答案: 【对】

4、选择题:太极（八法五步）是从陈氏太极拳中选择最为核心的“八法五步”技术入手提炼和整理的一套太极拳普及套路。

A:对

B:错

答案: 【错】

5、选择题:太极拳缓慢柔和，运动量小，适合中老年人练习，不适合年轻人锻炼。

A:对

B:错

答案: 【错】

6、选择题:下列对于如何站桩说法错误的是（ ）。

A:两脚自然分开，与肩同宽，脚尖超前，脚趾轻扣。

B:头要正，百会上领，下颏微收；口齿微闭，舌抵上腭，眼帘下垂，神情平静。

C:练站桩最好要面向墙壁，这样有利于闭目入静，而且时间越长越好。

D:收腹敛臀，胯要松，似坐非坐；肩部放松，不能绷紧，不能耸肩，略外撑。

答案: 【

练站桩最好要面向墙壁，这样有利于闭目入静，而且时间越长越好。

】

7、选择题:在练习太极拳过程中,要求上肢动作应该做到（ ）。

A:挺胸直背,收腹敛臀

B:头正颈直,含胸圆背

C:沉肩垂肘,舒掌塌腕

D:含胸圆背,收腹敛臀

答案: 【

沉肩垂肘,舒掌塌腕

】

8、选择题:对太极八法中的掤、捋、挤、按理解正确的是（ ）。

A:挤是一臂屈于胸前，另一手扶于屈臂手的腕部或前臂内侧，两臂同时向前走劲叫挤。