1、超星尔雅学习通《情绪管理(中国人民大学)》2023章节测试答案
认识情绪（上）
1.对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分?（）
A、外部行为
B、主观体验
C、生理唤起
D、认知解释
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2、有苦难的人生更加完满,没有苦难就要感恩。（）
A.正确
B.错误
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3、积极的情绪让人的思维更开阔,因此更有创造力,快乐的人通常更加长寿。（）
A.正确
B.错误
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4、自信的表现包括哪些?
A.有成功的经验
B.看到别人的成功
C.言语的激励
D.生理的唤醒
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5、下列哪些态度有助于获得幸福?
A.自信
B.乐观
C.充满希望
D.有韧性
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6、积极情绪包含（）。
A.快乐
B.兴趣
C.满意
D.冷静
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7、勇气、正义、修养和（）等美德有助于获得幸福（）。
A.冷漠
B.人道与爱
C.孤僻
D.邪恶
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8、获得幸福的三种需求是胜任感、控制感、（）。
A.满足感
B.成就感
C.归属感
D.愉悦感
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9、要想更幸福我们可以结婚、社交网、宗教信仰。（）
A.正确
B.错误
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10、人格解体是指对他人消极、冷淡、过分隔离、愤世嫉俗以及冷淡的态度和情绪。（）
A.正确
B.错误
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11、幸福的加法有哪些元素?
A.目的和意义
B.痛苦和磨难
C.他人和社会
D.人性和文化
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12、幸福的威胁有哪些?
A.压力
B.社会心态
C.物质和功利
D.在变化中迷失自我
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13、工作倦怠的表现有哪些?
A.情绪衰竭
B.人格解体
C.自我成就感丧失
D.事业瓶颈
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14、压力产生的结果有哪些?
A.高产量-劣质量
B.工作倦怠
C.免疫力下降
D.时间的奴隶
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15、寻找隐含意义是反驳的技巧之一。（）
A.正确
B.错误
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16、只有适当的大条,适度的傻气才能从绝望中寻找到希望。（）
A.正确
B.错误
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17、寻求确定有哪几种表现?
A.寻求秩序
B.群体冲突
C.寻找刺激
D.相信谣言
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18、乐观的人对不幸的理解有哪些特点?
A.暂时性
B.特定性
C.外在性
D.普遍性
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19、悲观的人对不幸的理解有哪些特点?
A.外在性
B.永久性
C.普遍性
D.内在性
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20、时间体验忽长忽短是沉浸体验的特点之一。（）
A.正确
B.错误
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21、焦虑是有目的的状态,兴奋是无目的的状态。（）
A.正确
B.错误
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22、逆转理论分为有目的的状态和无目的的状态。（）
A.正确
B.错误
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23、如何提高沉浸体验?
A.冷静
B.仪式化
C.运动
D.挑战
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24、从兴奋到焦虑的转化条件是什么?
A.追求完美
B.面临威胁
C.遭受挫折
D.寻找自信
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25、学习和工作往往会产生（）的沉浸体验。
A.常常
B.经常
C.有时
D.很少
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26、内在动机和外在动机的转化条件是（）。
A.内部动因
B.外部奖励
C.主观意愿
D.自然条件
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27、韧性是指灵活度和主动迎接挑战。（）
A.正确
B.错误
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28、聆听对方的陈述后不需要总结对方的观点。（）
A.正确
B.错误
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29、沟通时应该一次只讨论一个问题。（）
A.正确
B.错误
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30、诱发事件决定产生怎么样的情绪。（）
A.正确
B.错误
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