什么时候是排卵期？

什么时候是排卵期？

正确答案：排卵期是女性卵巢排出卵子的时期，对于月经周期规律的女性和不规律的女性，计算方式有所不同：

1.月经周期规律的女性

常规计算方法：正常情况下，女性的月经周期一般为28-30天，排卵期通常在下次月经前14天左右。以一个28天月经周期为例，月经第1天开始计算，第14天左右就是排卵期。

举例说明：如果一位女性的月经周期非常规律，为30天，本次月经来潮第1天是10月1日，那么下次月经预计在10月31日，往前推14天，10月17日左右就是排卵期。

2.月经周期不规律的女性

测量基础体温：女性在排卵后，由于孕激素的作用，基础体温会升高0.3-0.5℃。所以，从月经来潮第1天开始，每天早晨醒来后，在未进行任何活动前，测量口腔或腋下体温并记录。当体温出现突然升高并持续高温状态时，提示可能已经排卵，体温升高前的1-2天可能就是排卵期。但这种方法易受多种因素干扰，如睡眠质量、饮酒等。

使用排卵试纸：通过检测尿液中促黄体生成素（LH）的水平来预测排卵期。当试纸显示强阳性后，一般在24-48小时内会排卵。从月经结束后开始，每天在同一时间用排卵试纸检测尿液，当试纸颜色逐渐加深至强阳性时，就接近排卵期了。

B超监测：这是最为准确的方法。在月经周期的第10-12天开始，通过超声观察卵巢内卵泡的发育情况，医生可根据卵泡大小、形态等判断排卵时间。当监测到优势卵泡直径达到18-25mm左右，且形态饱满、张力好时，预示即将排卵。这种方法可直接观察到卵泡的生长和排卵过程，但需要多次到医院检查。

此外，排卵期还可能受到情绪、环境、压力等因素影响，出现提前或推迟的情况。