技术能力和挑战难度必须相符合并且处于()水平,才可能达到福流状态?()



技术能力和挑战难度必须相符合并且处于()水平,才可能达到福流状态?()

A、很低

B、很高

C、较高

D、较低

正确答案:C

答案解析:福流(Flow),又称为心流,是指当人们全神贯注投入到一项活动中时所体验到的一种沉浸感和高度愉悦感。当技术能力和挑战难度相匹配且处于较高水平时,更容易达到福流状态。

如果挑战难度很低,而个体技术能力很高,个体可能会觉得任务无聊,难以投入其中,无法体验到福流。例如,一位资深程序员去做简单的代码排版工作,由于难度太低,他很难进入那种专注且愉悦的状态。

若挑战难度过高,远超个体技术能力,个体则会感到焦虑和压力,也无法达到福流。比如让一个新手去完成极为复杂的编程项目,他可能因力不从心而产生焦虑,而非进入福流。

只有当挑战和能力都处于较高水平且相互匹配时,个体需要付出一定努力但又有能力应对,此时个体能够全身心投入,享受过程,从而达到福流状态。例如,对于一位有经验的舞者来说,挑战一段有一定难度但又在其能力范围内的新舞蹈,他在练习和表演过程中就更可能体验到福流。所以答案选C。


Tag:实用心理学与生活 时间:2025-11-26 20:26:46