吃芝麻酱有助于补钙吗？
A、真有帮助
B、完全没用
正确答案：A
答案解析：吃芝麻酱对补钙真有帮助。芝麻酱是一种含钙量较高的食物，每100克芝麻酱中的钙含量可达1057毫克，远高于一般的蔬菜和肉类。虽然芝麻酱中的钙吸收利用率不如牛奶，但在日常饮食中适量食用芝麻酱，对于增加钙的摄入量、预防钙缺乏有一定积极作用，尤其适合那些不喜欢喝牛奶或对牛奶过敏的人群。所以吃芝麻酱是有助于补钙的，答案选A。
相关答案
热门答案