在相同速度下,自由泳与蛙泳哪种泳姿所消耗的热量更高?



在相同速度下,自由泳与蛙泳哪种泳姿所消耗的热量更高?

A.自由泳

B.蛙泳

C.两者消耗热量一样

D.因个体差异而定

正确答案:B

答案解析:通常认为在相同速度下,蛙泳消耗热量更高。蛙泳时,每一次划水和蹬腿动作都需要克服较大的水阻力,尤其是蹬腿动作,发力集中且强度较大,需要动用腿部、臀部、背部以及手臂等多组肌肉协同工作,且动作频率相对自由泳较低,意味着每次动作要付出更多力量。而自由泳虽然全身参与运动,但动作相对更为流畅,水阻力在一定程度上分散,且动作频率较高,每次动作力量相对分散。所以在相同速度下,蛙泳消耗热量比自由泳更高,答案选B。不过,实际热量消耗也会受到个人游泳技术、体能状况等因素影响,但在一般对比下,蛙泳热量消耗更高。


Tag:自由泳 蛙泳 热量 时间:2025-10-29 15:58:18