睡不着就是失眠症吗？

睡不着就是失眠症吗？

A、并不是哦

B、是真的哦

正确答案：A

答案解析：失眠症是一种睡眠障碍，其诊断需要满足一系列特定标准，并非单纯的睡不着就可认定为失眠症。偶尔睡不着可能是由于多种短期因素引起，比如睡前饮用咖啡、茶等刺激性饮品，近期压力大、情绪波动，环境嘈杂不舒适等，在这些情况改善后睡眠通常能恢复正常。而失眠症一般指睡眠启动困难（入睡时间超过30分钟）、睡眠维持障碍（整夜觉醒次数≥2次）、早醒且不能再入睡，同时这些睡眠问题每周至少出现3次，并持续至少1个月，还会伴随日间功能损害，如疲劳、注意力不集中、记忆力下降、情绪不稳定等。所以仅仅睡不着不能简单等同于失眠症。