处暑时节的养生重点是?
A、防秋燥
B、防中暑
正确答案:A
答案解析:处暑时节,天气逐渐由炎热向凉爽过渡,暑气渐消。此时养生重点是防秋燥,因为处暑后,空气中的湿度逐渐降低,气候变得干燥,人体容易出现口鼻干燥、咽干口渴、皮肤干涩等秋燥症状。而防中暑一般是在气温较高且暑气正盛的夏季,处暑时暑气已在消退,气温通常不会像夏季那般酷热难耐导致中暑,所以处暑时节养生重点不是防中暑,而是防秋燥,应多吃一些滋阴润燥的食物,如梨、百合、银耳等,同时注意补充水分。
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