吃绿叶蔬菜能补充叶酸,真的假的?



吃绿叶蔬菜能补充叶酸,真的假的?

A、真的可以哦

B、是假的啦

正确答案:A

答案解析:绿叶蔬菜中普遍含有丰富的叶酸,像菠菜、生菜、羽衣甘蓝等都是叶酸的良好来源。叶酸是一种水溶性维生素,对人体的正常生理功能,特别是细胞分裂和生长、胎儿的神经管发育等方面有着重要作用。所以吃绿叶蔬菜是能够补充叶酸的。


Tag:绿叶蔬菜 叶酸 蚂蚁庄园 时间:2025-08-05 09:59:36