智慧树知到《体能训练（天津体育职业学院）》2025章节测试答案

参考答案：训练强度;运动专项不同;所处周期;训练量

33.专业的快速伸缩复合训练，最早出现在美国田径项目教练用来提高肌肉爆发力的冲击式训练的延伸。

参考答案：错

34.无反向式的特征是收缩环节前肌肉有拉长动作。

参考答案：错

35.稳定的落地是下肢快速伸缩复合训练中经常被忽视和低估的内容。

参考答案：对

36.在跳深练习中，次与次的恢复时间应为5-10秒，组与组之间的恢复时间应为1分钟。

参考答案：错

第八章测试

1.功能性动作筛查能够帮助我们更好的减肥。

参考答案：错

2.在进行筛查前，不要让被筛查者进行热身。

参考答案：对

3.在筛查中，出现了多种得分情况，下列哪一种要最优先解决

参考答案：0分

4.拿到评分表后，我们第一件事是要（ ）

参考答案：识别需要纠正的动作模式

5.在完成深蹲动作时，以下哪一项不是评分标准（ ）

参考答案：头、肩、髋是否在一条直线上

6.测试板上完成3次深蹲，被筛查人员的股骨都没有位于水平面以下，而且在完成动作时没有出现疼痛，这时被筛查人员应该（ ）

参考答案：得1分

7.在直线弓步蹲动作中，双脚要站在筛查板的边缘。

参考答案：对

7.主动直腿上抬的3分标准为

参考答案：外踝垂线落在大腿中部和髂前上棘之间，非活动腿保持中立

9.在躯干稳定俯卧撑中，一名女性3次都没有达到3分的动作标准，此时

参考答案：让她将拇指与锁骨平齐，在此进行筛查

10.在俯卧-单肘单脚撑中，腹部和臀部可以放松，使身体成一条直线。

参考答案：错