智慧树知到《传统体育养生理论与方法（西安体育学院）》2025章节测试答案

智慧树知到《传统体育养生理论与方法（西安体育学院）》2025章节测试答案

第一章测试

1.“吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟伸，为寿而已矣......”出自（ ）。

A、《诗经》 B：《孟子》 C：《黄帝内经》 D：《庄子》

答案：《庄子》

2.根据古人的解释，导引的内容不包括（ ）。

A、按摩 B：导气 C：按跷 D：引体

答案：按跷

3.传统体育养生锻炼中，几乎所有的动作都是以（ ）为主宰。

A、头 B：腿 C：腰 D：脚

答案：腰

4.导引锻炼的三要素不包括（ ）。

A、调身 B：调息 C：调腿 D：调心

答案：调腿

5.传统体育养生方法的功能不包括（ ）。

A、调和气血 B：长生不老 C：疏通经络 D：平衡阴阳

答案：长生不老

第二章测试

1.传统体育养生以人的“形神”为核心内包括精神、五脏六腑。外涉及到四肢百骸，自然与社会及去，人体只有（ ）的调养才能健康长寿。

A、体育运动 B：整体多维 C：适应自然 D：注意饮食

答案：整体多维

2.人体阴阳平衡是生命健康的基本条件，阴阳两气（ ）居主导地位。

A、阴气 B：平衡 C：全部 D：阳气

答案：阴气

3.传统体育养生是以“整体观”、“阴阳学说”、“天人相应”学说、“经络学说”、“形神合一”学说、“系统论”、“发展观”的思想为（ ）基础。

A、养生 B：行为 C：理论 D：健身

答案：理论

4.在形神关系中，（ ）起主导作用，（ ）是基础。

A、“形、“神” B：行为、意识 C：意识、行为 D：“神”、“形”

答案：“神”、“形”

5.传统体育养生是培养个人积极主动的掌握健身方法，使身体保持健康，延缓衰老的（ ）。

A、保健行为 B：集体行为 C：个人行为 D：体育行为

答案：个人行为

6.调身是以形导心，在动作规范的前提下，通过动作练习调节，使身心处于（ ）的状态。

A、中正安舒 B：松静之然 C：虚领顶颈 D：全身放松

答案：松静之然

第三章测试

1.周易的核心可归结于什么范畴（ ）

A、八卦 B：六十四卦 C：阴阳 D：天地

答案：阴阳

2.从甲骨文考证中可看到，人们为了实现健康、长寿的愿望，进而经常举行（ ）来祈求福佑

A、集会 B：占筮 C：祭祀 D：舞蹈

答案：祭祀

3.葛洪的养生方法可分为（ ）

A、内静、外动 B：内修、外养 C：动静结合 D：思神守一

答案：内修、外养

4.中医史上的第一部论疾病的病因、病机、诸侯分类、诊断和治疗的专著是（ ）

A、备急千金方 B：养性延命录 C：诸侯杂病论 D：黄庭经

答案：诸侯杂病论

5.黄帝内经中认为构成人体的物质基础是（ ）

A、神 B：静 C：意 D：气

答案：静

第四章测试

1.把功能特征相近似并共同实现人体生命活动的某一种或几种功能特征的一系列组织器官，称为（ ）