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训练后的放松调整运动的作用有哪些？
正确答案：1.保持血液循环，减少乳酸堆积2.缓解关节运动压力3.放松紧张的肌肉4.松弛紧张情绪
Tag：
乳酸
关节
肌肉
时间：2024-12-12 16:00:10
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