孕期的训练原则有哪些?


孕期的训练原则有哪些?

正确答案:1.前3个月和后3个月不适易训练2.训练中避免剧烈起伏动作3.适量安排腰背力量训练


Tag:孕期 原则 力量 时间:2024-12-12 15:59:36