请选择一组常用的体质测量指标设计一次体质测量方案，并说明每项指标测量的意义？
正确答案：依据实情进行回答，如中国国民体质监测系统－中老年人群（40岁以上）测验方案（2000）身高、体重、肺活量、台阶实验（不含60岁以上人群）、握力、坐位体前屈、选择反应时、闭眼单腿站立。
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