首页
获得身体锻炼较大心理效益的方法
精华吧
→
答案
→
博览群书
获得身体锻炼较大心理效益的方法
正确答案：选择令人愉快和感兴趣的活动，选择有氧运动或者有节奏的腹式呼吸的运动，选择回避人际竞争的运动，选择自控性的运动
Tag：
有氧运动
自控
人际
时间：2024-12-12 15:30:10
上一篇：
社会体育按照地域的分布划分，常分为城市体育、农村体育、（）、乡镇体育、家庭体育、单位体育等；
下一篇：
人体在水中游进时，要受到（）阻力的影响
相关答案
1.
体育锻炼的特点三以身体实际操练为主，实际操练占大不分时间（）。
2.
社会体育按照发展的渊源来划分，常分为民族传统体育、（）等。
3.
糖尿病者不可以进行无氧运动。
4.
我国发展社会体育事业的基本方针是什么？
5.
日光浴可采用（）两种。
6.
如果长距离中速游或慢速游强度较低，则主要发展心肺功能和肌肉的耐力。
7.
经济环境调查指对国民经济形势、国民收入水平、消费水平等做的调查。
8.
掷实心球的丈量方法是从起掷线前缘至球着地点的后缘之间的距离。
9.
简述适当运动对心肺耐力的良好影响
10.
连续重复练习法的主要特点
热门答案
1.
什么是动作节奏？
2.
持续练习法运动强度不大一般控制在50—60（）。
3.
双手从胸前出发，蛙泳手臂正确的动作顺序为（）
4.
目前，列入世界记录的竞技游泳项目总共已达多少个（）
5.
心率最常用的测量部位是（）
6.
场地器材活动不大的项目，如单杠、双杠等，可尽量设置在场地的（），但不能过分集中。
7.
侧泳腿的动作可分为收腿、翻脚、蹬剪3个阶段。
8.
男性，47岁，身高176厘米，体重87公斤，计算他的体重指数（BMI），并进行评价。
9.
运用间歇练习法时，在间歇时间内宜采用积极性的休息方式。
10.
游泳升力推进力与（）三个因素有关