简述保持健康情绪的方法和途径。


简述保持健康情绪的方法和途径。

正确答案:(1)保持积极乐观的心态。(2)能接纳自己的情绪变化。(3)善于及时调整自己的不良心态。(4)宽容别人。(5)掌握有效的自我情绪调节的方法。


Tag:情绪 心态 方法 时间:2024-10-27 20:34:48