患者在焦虑症状明显的情况下,心中自我提醒“这些感觉虽然可怕,但不足畏惧,我可以改变它”,患者这是采用何种心理治疗方法()。
A、暗示松弛疗法
B、呼吸放松法
C、渐进式肌肉放松法
D、暴露疗法
正确答案:A
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