踢紫金冠的要求()


踢紫金冠的要求()

A、骨盆向前自然倾斜,防止前趴压、塌腰。

B、身体自始自终保持正直、重心向后倾斜。

C、腿部的力量以脚尖贯通到整条腿,注意松膝盖、扣胯。

D、手臂由下而上的引领和敞胸、仰头、开肩要同步完成,注意防止顶肋。

正确答案:ACD


Tag:紫金 由下而上 自始自终 时间:2024-09-13 22:26:01