控糖的要点()


控糖的要点()

A、尽量做到少喝饮料,更不能用饮料代替水。含糖量≥11.5g/100ml属于高糖饮料

B、少吃甜味食品:糕点、甜点、冷饮等

C、做饭炒菜少放糖

D、学会查看食品营养标签中的营养成分表,选择碳水化合物或糖含量低的饮料,注意隐形糖

正确答案:ABCD


Tag:健康达人知识竞赛 饮料 碳水化合物 时间:2024-09-09 11:39:37