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单点钩挂：脚跟挂住两只手抓握的单点，通过脚跟钩挂减轻上肢负担，是更容易抓住下一个点。适于目标支点较大、距离较远时使用。
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单点钩挂：脚跟挂住两只手抓握的单点，通过脚跟钩挂减轻上肢负担，是更容易抓住下一个点。适于目标支点较大、距离较远时使用。
A.正确
B.错误
正确答案：A
Tag：
单点
脚跟
上肢
时间：2024-06-20 10:03:02
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看攀（on-sighting）：运动员在比赛前对路线的信息一无所知，边观察边进行攀登，在攀登过程中一旦脱落或犯规即判其失败。
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装备合格与否，一般地讲，通过国际攀登联合会（UIAA）测试标准或欧洲安全标准（CE）的装备都是合格的，但绝不是说就可以随意使用了，还需要具备熟练、正确的操作能力。
相关答案
1.
20世纪80年代初，攀岩运动作为中国登山协会的训练内容从北美进入我国。
2.
攀岩基本的个人基本装备包括安全带、镁粉袋和（）。
3.
铁锁有三种基本形状：O形、（）和梨形。
4.
攀石比赛应按照以下的标准给运动员排名：完攀线路的数量；完攀线路所用的攀登次数；奖励点的数量；（）。
5.
在登山过程中，我们要树立三个理念：安全、科学和（）。
6.
攀登中的脱落往往是一瞬间的，除去某些客观因素造成的脱落，如岩点破碎，支点转动以外，大多数的坠落都是没有征兆的，这需要保护员具备一定的观察力。
7.
难度赛：线路以先锋攀登的方式攀爬，采用（），运动员需按照顺序挂好每把快挂，以其攀登到达的高度（若在横移或屋檐部分，则按照沿路线最远攀爬距离）确定名次。
8.
所谓上方保护法，是指保护点事先已设置在攀登路线的上方，且攀登绳也与其连接。保护员站在路线下方，通过攀登绳与保护器产生摩擦从而对攀登者进行保护、制动等一系列的安全操作。
9.
所谓早期是指伤后（）小时内。此阶段病理变化的主要特点是组织撕裂或断裂后，出现血肿和水肿，发生应性炎症。该期的处理原则即为“RICE原则”。
10.
人工岩场保护员必备的装备有：安全带、主锁和（）。
热门答案
1.
攀岩比赛设有难度赛、速度赛和（）项目。
2.
难度攀岩比赛在决赛轮中，运动员遇到技术故障恢复时间不应超过最后一名运动员结束攀登后（）。
3.
攀岩初期水平的高低往往取决于锻炼（），而非激进的集中锻炼肩带、前臂。
4.
速度攀岩比赛中若完成预赛（排位赛）的运动员人数在16到7人之间时，（）进入决赛（PK）。
5.
登山时不要总往高处看，尤其是登山之初，因为你的双腿还没有习惯攀登动作，往上看往往使人产生一种疲惫感。一般说，向上攀登时，目光保留在自己前方（）处最好。
6.
中国大学生攀岩锦标赛每年举办（）。
7.
下降时抓结的位置：正常情况下，抓结在（），容易控制，优点是绳子不紧，容易移动，不容易卡绳。
8.
一般来说先锋攀登时，快挂位置（）时，挂绳会比较顺手。
9.
速度赛：线路以顶绳方式攀登，采用（），按照选手完成线路的时间决定名次。
10.
健身操活动的一般顺序是：