糖在供给方面的特点


糖在供给方面的特点

正确答案:

1)糖是热能最重要和经济的来源,1克糖在体内氧化分解可产生16.74KJ的热能。

2)一般情况下,糖占每日总热量供给量的60-70%;

3)糖比蛋白质、脂肪易消化吸收,分解迅速,产热快;

4)氧化时耗氧量少;

5)有氧或无氧条件下都能分解放出热能,短时间大强度运动时的热能,几乎全部由糖供给;

6)分解的产物是水和二氧化碳,易被机体排出体外。


Tag:热能 分解 供给量 时间:2024-05-31 14:47:36