正念的核心要素包括（）。

A、正念要求个体不加判断地看待事物“以一种客观态度对待任何事物”

B、正念是一种对事物积极主动的反应而非无意识的自动反应

C、正念让个体对内外部刺激保持高度敏感和时刻警惕的状态

D、正念使个体坦然接受事物，而非选择逃避或改变，也不会做出任何随意或冲动的反应

E、正念所关注的是当下，并非过去或未来

正确答案：正念要求个体不加判断地看待事物“以一种客观态度对待任何事物”|正念是一种对事物积极主动的反应而非无意识的自动反应|正念让个体对内外部刺激保持高度敏感和时刻警惕的状态|正念使个体坦然接受事物，而非选择逃避或改变，也不会做出任何随意或冲动的反应|正念所关注的是当下，并非过去或未来