猜一猜：以下哪种传统健身功法是国家级非物质文化遗产？

A、易筋经

B、太玄经

正确答案：A

答案解析：

易筋经，源于我国古代中医导引术，具有强健体魄、预防疾病的效果。该功法长期在道家、佛家及民间习武人士之间广为流传，被誉为中华武术气功的经典之作。

易筋经的产生可追溯到秦汉时期术士的导引之术，于唐宋年间传入少林，成为僧人们打坐参禅之余的健身功法。据清代学者凌廷堪的《校礼堂文集》、周中孚的《郑堂读书记》等书籍考证，易筋经系明朝天启四年（1624年）天台紫凝道人宗衡托名菩提达摩撰写，原系道家导引之术。

健身价值：易筋经通过脊柱的旋转屈伸，带动内脏运动，具有增强体质、改善血液循环、预防疾病等多种健身效果。

武术价值：易筋经作为中华武术气功的重要组成部分，其“内练精气神，外练筋骨皮”的修炼方法，为中华武术的发展奠定了坚实基础。

文化传承：易筋经作为国家级非物质文化遗产，其传承不仅代表了中华武术的精髓，也体现了中华民族深厚的文化底蕴和历史传承。

2002年，易筋经成为国家体育总局推广的四种健身功之一。2021年5月24日，易筋经（天台山易筋经）经中华人民共和国国务院批准被列入第五批国家级非物质文化遗产代表性项目名录，遗产编号为Ⅵ-93。这一举措进一步推动了对易筋经的传承与保护工作，使其得以在更广泛的范围内得到传承和发展。