做仰卧起坐时,身体抬起多少角度内对腹肌锻炼有效?


做仰卧起坐时,身体抬起多少角度内对腹肌锻炼有效?

A、30°至45°

B、15°至30°

C、45°至60°

D、60°至75°

正确答案:30°至45°


Tag:仰卧起坐 腹肌 角度 时间:2024-05-25 14:49:51