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耐力锻炼的主要方式是（）
A、有氧运动
B、无氧运动
C、日常生活活动
D、休闲活动
正确答案：有氧运动
Tag：
有氧运动
休闲活动
耐力
时间：2024-05-24 10:20:50
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RPE等级表共（）级别
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（）是制定运动处方的关键
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对大多数人而言，不包括准备活动和整理活动时间，以（）HRmax进行20-30分钟有氧运动即可达到健身、控制体重和提高心肺耐力水平的目的。
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对大多数人而言，不包括准备活动和整理活动时间，以（）HRR进行20-30分钟有氧运动即可达到健身、控制体重和提高心肺耐力水平的目的。
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