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便于消防员在消防站开展的室外有氧耐力训练项目有（）。
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便于消防员在消防站开展的室外有氧耐力训练项目有（）。
A、自行车
B、器械练习
C、游泳
D、跑步
正确答案：跑步
Tag：
消防员
耐力
器械
时间：2024-05-24 10:18:31
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有氧耐力的训练不但可以提升消防员的体能水平和运动表现，还可以降低罹患（）疾病的风险。
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关于足部压力治疗，以下说法正确的是（）
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长距离慢跑的训练强度一般为最大心率（MHR）的（）。
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某个消防站制定了每周二、四下午各进行一次负重5000米跑训练，那么其有氧耐力的训练频率即为（）。
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配速训练中运动时间的确定最可行的方法是通过一次测试或比赛来测得。进行配速训练就是要以测得时间的不同百分比完成相同距离的训练，这个百分比通常为（）。
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配速训练也称为节奏训练、或者叫做（），是一种可以持续较长时间但是强度较大的训练模式。
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间歇训练模式是用来发展消防员长时间保持高强度工作并在高强度工作间快速恢复能力的一种训练模式。包括常规间歇训练模式、高强度间歇训练（HIIT）和（）。
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消防员以稳定的速度进行长距离长时间的训练模式，称之为（）。
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有氧耐力训练强度的评价指标主要有两个，它们是（）。
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材料消耗定额包括（）。
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双胎妊娠在分娩期的并发症不包括（）
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