体育课前热身不足、运动量突然增加或姿势不正确,都会造成运动伤害,大部分运动伤害都是急性的。一旦发生运动伤害,应该采取的措施有哪些()


体育课前热身不足、运动量突然增加或姿势不正确,都会造成运动伤害,大部分运动伤害都是急性的。一旦发生运动伤害,应该采取的措施有哪些()

A、用湿毛巾包上冰块,敷在湿处,每2—3小时冰敷20—30分钟

B、要立即停止运动

C、将受伤的部位抬高至比心脏略高

D、小心保护受伤部位,以免二次受伤

正确答案:用湿毛巾包上冰块,敷在湿处,每2—3小时冰敷20—30分钟|要立即停止运动|将受伤的部位抬高至比心脏略高|小心保护受伤部位,以免二次受伤


Tag:部位 冰块 毛巾 时间:2024-05-06 10:18:31