体育课前热身不足、运动量突然增加或姿势不正确,都会造成运动伤害,大部分运动伤害都是急性的。一旦发生运动伤害,应该采取的措施有哪些()
体育课前热身不足、运动量突然增加或姿势不正确,都会造成运动伤害,大部分运动伤害都是急性的。一旦发生运动伤害,应该采取的措施有哪些()
A、用湿毛巾包上冰块,敷在湿处,每2—3小时冰敷20—30分钟
B、要立即停止运动
C、将受伤的部位抬高至比心脏略高
D、小心保护受伤部位,以免二次受伤
正确答案:用湿毛巾包上冰块,敷在湿处,每2—3小时冰敷20—30分钟|要立即停止运动|将受伤的部位抬高至比心脏略高|小心保护受伤部位,以免二次受伤