屈髋伸膝坐位，躯干尽量前倾，注意不要屈膝、抬起足跟，重复10~20次，每次维持5~10秒。这组动作主要牵伸
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屈髋伸膝坐位，躯干尽量前倾，注意不要屈膝、抬起足跟，重复10~20次，每次维持5~10秒。这组动作主要牵伸

A、胫前肌

B、股内收肌群

C、股四头肌

D、腘绳肌

E、小腿三头肌

正确答案：腘绳肌

Tag：牵伸 躯干 坐位 时间：2024-05-04 11:24:32

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