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运动员的训练是一个机体对训练负荷的适应过程，适宜的训练负荷可以提高运动员的运动能力，而不足或过大的训练负荷都会降低运动员的运动能力。（）
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运动员的训练是一个机体对训练负荷的适应过程，适宜的训练负荷可以提高运动员的运动能力，而不足或过大的训练负荷都会降低运动员的运动能力。（）
正确答案：正确
Tag：
负荷
运动员
能力
时间：2024-04-20 11:47:48
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对增加关节活动度意义最小的是
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如果每两次训练的间隔时间过长，则形成不了有效的训练累积效果。（）
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