制订运动处方时，运动频率（FrEquEncy，F），指每周锻炼的次数。通常建议每周锻炼（），有一定的体息时间，可使机体得到“超量恢复”。_精华吧

制订运动处方时，运动频率（FrEquEncy，F），指每周锻炼的次数。通常建议每周锻炼（），有一定的体息时间，可使机体得到“超量恢复”。

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制订运动处方时，运动频率（FrEquEncy，F），指每周锻炼的次数。通常建议每周锻炼（），有一定的体息时间，可使机体得到“超量恢复”。

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Tag：机体处方频率时间：2024-04-13 11:22:42

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