哪些迹象表明你可能需要调整跑步计划或寻求专业建议？
A、持续的肌肉疼痛
B、体重迅速下降
C、心情持续低落
D、跑步速度显著提高
E、睡眠质量下降
正确答案：持续的肌肉疼痛|心情持续低落|睡眠质量下降
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