智慧树知到《大学生健康教育（教育部体卫艺司）》2024章节测试答案

第一章测试

1、人一生中所患疾病45％以上与生活方式有关，死亡因素有60％是不良的生活方式造成的。

A、正确

B、错误

正确答案：A

2、为了在“刷屏时代”远离“行为上瘾”，下面方式中不恰当的是（）。

A、尽量减少网络交流，增加面对面人际交流

B、为自己设定一天的屏幕使用时间限制

C、不使用手机和电脑

D、主动建立良好人际关系，提高社会能力

正确答案：C

3、平衡膳食不包括（）。

A、食物多样，谷类为主

B、吃动平衡，健康体重

C、多吃蔬果、奶类、大豆

D、多吃鱼、禽、蛋、瘦肉

正确答案：D

4、下列哪项不是运动安全守则（）。

A、运动时着装要合理，并根据运动项目正确佩戴护具

B、独自去偏僻的地方运动

C、合理控制运动负荷，避免运动过度

D、体育活动要遵守纪律，不互相打闹、不动作粗野

正确答案：B

5、下列行为不属于良好的生活习惯的是（）。

A、合理作息，保证充足睡眠

B、保持适宜体重，预防肥胖

C、合理用眼，保护视力，避免长时间视屏活动

D、少喝酒、少抽烟

正确答案：D