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睡眠的自我管理方式有()。
A.养成良好的作息习惯
B.维护平和的愉悦心境
C.营造舒适的睡眠环境,坚持有效的身体调理
D.学会适宜的导眠技术
正确答案:ABCD
Tag:
睡眠
平和
心境
时间:2023-11-22 15:36:06
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