仰卧起坐可以拉伸、韧带和脊椎,并可以通过拉伸脊椎,调节中枢神经系统,适量运动还可以改善机体免疫功能,从而提高身体的抗病能力。


仰卧起坐可以拉伸、韧带和脊椎,并可以通过拉伸脊椎,调节中枢神经系统,适量运动还可以改善机体免疫功能,从而提高身体的抗病能力。

A、背部肌肉

B、腹部肌肉

C、臀大肌

D、小腿肌肉

正确答案:背部肌肉


Tag:肌肉 脊椎 仰卧起坐 时间:2023-10-31 09:25:04