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每日喝水不少于（）毫升。
A.250－500
B.500－1000
C.2000－3000
D.5000以上
正确答案：C
Tag：
继续教育
秋冬之交话养生
时间：2023-10-02 11:06:24
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秋令与肺气相应，秋天燥邪最易伤肺。
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秋季益选食物（）。
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在冬季，（）熬炼，可以提高防寒抗病实力。
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慎风寒、节饮食，是从吾身却病法；寡嗜欲、戒苦恼，是从吾心却病法。
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立秋以后，早晚天气偏凉，空调开放时间不易过长，夜里最好不开或只开除湿。
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（）是立秋节气的高发病。夏末秋初，季节相交，热还是当先，病毒肆虐，细菌感染时常发生，加上睡眠不够，简单患此病。
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“日出而作，日落而息”。在冬季，保证足够睡眠时间尤为重要，从传统养生学的角度讲，冬季适当地增加睡眠时间有利于人体阳气的潜藏和阴精的积蓄.
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人的本性中，有“贪、懒、私”的成分，如何克服之使人走向真善美，走向高尚诚信，走向博爱大公，又大处有益于社会，小处亲擅长近邻，惟一的途径就是多读书，读好书。
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博览群书，先泛后精；先做书呆子，再做聪慧人。
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